In beweging

Van een wandelend hoofd naar rust en focus

Je hoofd staat altijd aan. Je weet dat je echt wat wil veranderen, maar je komt er alleen niet uit.

Al wandelend of online kom je weer in beweging. Je durft weer te dromen en écht je passie te volgen omdat er ademruimte ontstaan is om weer te voelen.

Samen zorgen we dat je weer de juiste richting op loopt.

Je pakt je eigen zeggenschap terug omdat je niet alleen praat, maar ook voelt en handelt volgens jouw kernwaarden.

Je agenda is niet langer je baas en je staat weer zelf aan het roer, omdat je lichter bent gaan ondernemen op een manier die bij jou past.

“We gingen wandelen, maar eigenlijk gingen we hardop denken. Over focus. Vrijheid. En wat ik écht wil (behalve knappe foto’s maken).

Hanneke stelde van die vragen die blijven hangen. Van die goeie. Bam. Heldere plannen. Ruis eruit.

Zo’n ochtend gun ik iedereen. Even uit je bubbel. Even reflecteren. Even op scherp. Ik ging naar huis met frisse moed, nieuwe plannen en een hoofd in rust.” – Anniek

Herken je dit?

Je voelt dat je iets wil veranderen, want eigenlijk ben je jezelf een beetje kwijt geraakt. Geen grote overweldigende plannen, geen nog vollere todo-lijst. Je wilt niet nog meer moeten. Je bent toe aan bewuste actie, vanuit jezelf.

Je bent zelfstandig ondernemer en je wilt meer dan alleen ‘door blijven gaan’. Je wil:

heldere keuzes maken (zonder twijfelen of overdenken)
meer rust en overzicht
tijd voor jezelf en je gezin
meer voelen, minder moeten

Wat moet er eigenlijk anders? En waar begin je? Waar schuurt het?

Pauze. Ademen. Voelen. Ruimte.

Je verlangt naar rust, ademruimte. Ruimte om te voelen. Ruimte in je planning en, een heldere richting die past bij jou, waar je nu staat. Ondernemen voelt lichter en je hebt weer tijd voor jezelf en voor je gezin.

Hier gaan we voor: Je agenda is niet langer je baas en je staat weer zelf aan het roer, omdat je lichter bent gaan ondernemen op een manier die bij jou past.

Wat je krijgt

Je krijgt bij mij 1:1 begeleiding, zodat dit traject echt voor jou werkt.

Ik help je meer tijd te maken voor jezelf en je gezin, rust en structuur te ervaren door zelfstandig te ondernemen vanuit vrijheid.

Want je ziet potentie, je voelt potentie, maar je loopt vast… Laten we samen groeien en verder in beweging komen.

We werken altijd 1:1 samen. Afgestemd op jou als persoon, aangevuld met een zelfstandige reflectie en (indien relevant) een werkboek op maat.

Je kiest zelf het tempo: We werken 6 maanden samen (1x per maand) of 3 maanden (2x per maand).

6x Wandelcoaching (Oostkapelle, Zeeland) of online 1:1 sessie van 75 min.
Samenvatting van jouw actiepunten, de dag na de sessie
Intakeformulier, zodat we direct aan de slag kunnen in de eerste sessie
Tussentijdse whatsapp check-in na elke sessie, zodat je ook tussen de sessies in stappen kunt blijven zetten.
Afsluitende online call van 30 min.
Werkbladen of een meditatie op maat, wanneer jij daar behoefte aan hebt.
Bonus: Micropauze Audio-bundel

Dit wil ik!

“Het is bij jou gewoon goed. Geen goed of fout. Je stelt zulke rake vragen dat ik het antwoord zelf al geef.”

“Het is dus echt een pauze knop, waar ik bewust alles eruit MAG gooien waar ik mee bezig ben.”

Pauzeknop voor ondernemers met chaos in hun hoofd.
1:1 online of al wandelend in Zeeland

“Ik ben echt met helemaal niets anders bezig dan gewoon hier zijn. Volledige focus.”

Dit wil je

In plaats van alle ballen tegelijk hoog proberen te houden, krijg je jouw focus terug. Je weet waar je vanaf nu tijd aan wil besteden en waar dit je gaat brengen. Van chaos in je hoofd naar duidelijkheid.

Geen standaard aanpak, want one size fits no one. In onze 1-op-1 samenwerking vinden we wat écht werkt voor jou. Licht, haalbaar en afgestemd op jou.

Zo kom je weer in verbinding met jezelf en je bedrijf, krijg je helderheid over je richting en zet je concrete stappen vooruit. Op een ontspannen manier werk je aan de resultaten waarvoor je ooit bent begonnen met ondernemen, met óók tijd over voor jezelf en je gezin.

Je vindt die helderheid niet door meer te doen, maar juist door ruimte te maken voor wat klopt.

Samen drukken we op de pauzeknop. Ik loop een stuk met je mee, zodat jij weer ademruimte krijgt; in je hoofd, je planning en je onderneming.

Ik ondersteun je om bewust te kiezen voor wat werkt voor jou, en wat past bij jouw lange termijn doelen. Ik help je om die weer helder te krijgen en ademruimte te creëren in je dagelijkse planning.

Dit wil ik!

Waarom dit werkt

Helderheid komt niet van harder denken, maar van durven voelen wat je eigenlijk al weet.

We werken simpel en praktisch toepasbaar. Geen overweldigende grootse plannen, je leert elke dag een kleine bewuste keuze te maken. Vanuit jezelf.

Zolang je blijft wachten tot je weet wat je wilt, blijf je ronddraaien in je hoofd. Maar helderheid ontstaat pas wanneer je in beweging komt.

Zo kom je uit je hoofd, bouw je zelfvertrouwen op en herontdek je dat je het al die tijd al in je hebt. En nee, dat hoeft niet perfect. Je hoeft alleen maar te beginnen.

“Ik ging naar huis met frisse moed, nieuwe plannen en een hoofd in rust.” – Anniek

Kies de variant die bij jou past

Rustig in beweging of slim in beweging? Vooraf of tijdens de eerste sessie bespreken we wat voor jou een fijn tempo is.

Je kunt kiezen tussen elke 14 dagen een sessie (3 maanden samenwerken) of elke maand een sessie (6 maanden samenwerken). No worries, ik denk met je mee wat voor jou het meest passend is!

Rustig in beweging

6 maanden samenwerken, elke maand een sessie.

€215 excl. BTW per maand (6 maanden), of eenmalig €1290 excl. BTW

Dit wil ik!

Snel in beweging

3 maanden samenwerken, elke 14 dagen een sessie.

€435 excl. BTW per maand (3 maanden), of eenmalig €1290 excl. BTW

Dit wil ik!

“Ruimte om te praten, goed voorbereid door jou. Fijn dat je de leiding neemt. Ook handig met je vragen op papier. Fijn dat het ook behapbaar blijft, kleine stukjes die we bespreken. Resultaat: Energie overhouden sowieso. Zelfverzekerder zijn in mijn bedrijf voeren. Er zijn meerdere lampjes aangegaan” — G

Je mag het makkelijker maken voor jezelf: ik druk voor jou op pauze en samen brengen we je van chaos naar ademruimte.

Misschien houden deze gedachten je tegen

“Ik moet eerst meer duidelijkheid hebben voordat ik kies.”
“Ik weet niet wat ik voel, dus ik wacht nog even.”
“Ik wil het wel in 1x goed doen, dus ik stel het uit.”
“Ik moet het toch zelf doen.”

Maar wat als dat precies is, waardoor je vast zit?

Met 1:1 begeleiding sta jij als persoon centraal. Ik houd je scherp en help je ruimte maken. Met de juiste focus komt alles weer in beweging.

Dit is voor jou als:

Werk en privé in elkaar overlopen. Je mist tijd en aandacht voor jezelf en om aan je bedrijf te werken.
Je te druk bent of chaos in je hoofd hebt. Zeg je te vaak “ja” en doe je hierdoor maar wat?
Je wil beter leren je grenzen aan te geven, door te ontdekken waar je deze grenzen eigenlijk wil leggen.

Je weet dat er wat mag veranderen, maar je weet nog niet goed hoe dan of wat precies.

Je wilt niet harder werken, maar lichter leven.