Van tijd verspillen naar creativiteit
Beschikbaar vanaf juni 2026
Je wil niet langer vastzitten aan je telefoon. Scrollen doe je uit gewoonte en voor je het weet ben je weer een half uur verder terwijl je ook lekker iets creatiefs had kunnen doen.
Als ondernemer is het extra lastig om van je scroll-verslaving af te komen, omdat je wel online “moet” zijn.
Maar eigenlijk wil je
- meer tijd voor creativiteit
- effectiever werken zonder afleiding en overprikkeling
- meer bewust aanwezig
Beschikbaar vanaf juni 2026
TIP: Plan een kennismaking zodat je eerder al stappen kunt maken en jij als eerste kunt starten!
“Stop met scrollen en je wint zo 5 uur per week voor je kinderen” — Nel
Herken je dit?
Je hebt te weinig tijd om alles te doen wat je wil. Er blijven te veel taken liggen en je stelt je dromen uit om je hoofd boven water te houden.
Je wil niet langer vastzitten aan je telefoon. Scrollen doe je uit gewoonte of afleiding en voor je het weet ben je weer een half uur verder terwijl je ook lekker iets creatiefs had kunnen doen
Je wil je social media gebruik halveren en elke week uren overhouden voor je creatieve hobby’s en om van de natuur te genieten.
Wat je krijgt
De “Bewust offline” methode is een mix van echt persoonlijke 1:1 begeleiding én 4 online modules om zelf mee aan de slag te gaan. Zodat jij je social media tijd halveert en elke week uren overhoudt voor je creatieve hobby’s en om van de natuur te genieten.
- Twee online 1:1 sessies van 60 min.
- Samenvatting van jouw actiepunten, de dag na de sessie
- Intakeformulier, zodat we direct aan de slag kunnen in de eerste sessie
- 4 online modules om zelf mee aan de slag te gaan
- Afsluitende online call van 30 min.
- Bonusmodule: afleidingsvrij instellen van je telefoon
- Bonusmodule: High Quality Leisure
Beschikbaar vanaf juni 2026
TIP: Plan een kennismaking zodat je eerder al stappen kunt maken en jij als eerste kunt starten!
“Het is bij jou gewoon goed. Geen goed of fout. Je stelt zulke rake vragen dat ik het antwoord zelf al geef.”
“Ik wist eigenlijk niet eens precies welke gevoelens ik probeerde te verdoven met scrollen” — Nadia
“Ik vond het heel fijn praten met je. Moet je kijken wat een half uurtje doet.” — Dolly
Dit wil je
Je telefoon is weer een tool geworden, zoals het hoort, in plaats van een slechte gewoonte.
Je weet welke 3 dingen zorgden dat jij elke week uren op aan social media scrollde. Je heb de touwtjes weer in handen, waardoor je nu eenvoudig kunt kiezen welke acties je echt verder helpen.
Je kiest veel bewuster hoe je je werktijd en vrije tijd besteed, waardoor je vaker lekker buiten bent en eindelijk meer tijd hebt om je creativiteit vrij te laten.
Beschikbaar vanaf juni 2026
TIP: Plan een kennismaking zodat je eerder al stappen kunt maken en jij als eerste kunt starten!
Waarom dit werkt
In praktijk zijn er altijd 3 hordes die er steeds weer voor zorgen dat het je niet lukt om te stoppen met scrollen.
Waarschijnlijk heb je al vaker geprobeerd om minder op je telefoon te zitten. Logisch, want je tijd is kostbaar. Toch blijkt het in praktijk écht lastig om blijvend die tijd terug te pakken.
Dat komt omdat je focus lag op 1 van de hordes. Misschien verwijderde je zelfs al de social apps van je telefoon in een poging te stoppen met scrollen. Maar alleen als je alle 3 de hordes kent kun je deze gewoonte blijvend doorbreken.
De 1:1 sessies maken dit traject uniek: Hierin ontdek je per horde wat voor jou de makkelijkste manier is om eroverheen te komen, zo kun je ze eenvoudig overwinnen wanneer ze toch weer op je pad komen.
Beschikbaar vanaf juni 2026
“Jij hebt steeds van die ‘Ho, stop, ga eens even denken’ vragen. Dat vind ik ook heel fijn dat je dat doet. Dat je goede vragen stelt. Dat je tot de kern komt.” — Desi
Klaar om tijd over te houden?
€250 excl. BTW per maand of eenmalig €495
Klinkt goed hè!
Of plan eerst een vrijblijvende kennismaking
Contact via LinkedIn
Heb je nog vragen? Stuur me een DM via LinkedIn en ik denk met je mee!
